Спортските тренери во фитнес клубовите им нудат на своите клиенти најефикасните вежби за слабеење на нозете, но дали сите тие ја носат долгоочекуваната виткост на бутовите? Ајде да се обидеме да идентификуваме вежби кои навистина промовираат губење на тежината.
Сè почесто можете да слушнете дека луѓето користат активен јаглен за губење на тежината. Овој достапен и ефтин производ добива се повеќе обожаватели. Но, нема гаранција дека ќе биде безбедно за здравјето.