Желбата да се има витка линија и да се ослободите од омразените вишок килограми и масни набори води кон барање „магични" диети и чудотворни лекови за слабеење. Во комбинација со диета и адекватно вежбање, слабеењето не е тешко, но честопати мрзеливоста и неподготвеноста да се вложи минимален напор сведуваат сè на земање апчиња. Лековите имаат ефект на намалување на апетитот, ја стимулираат екскреторната функција на цревата и бубрезите, а исто така имаат и својства за согорување на маснотии. Диуретиците за слабеење се сметаат за најприфатливи и најбезбедни, особено кога станува збор за билки со диуретично дејство.
општ опис
Средствата со диуретично дејство ги подобруваат процесите на филтрација во бубрезите и придонесуваат за зголемување на волуменот на диурезата поради отстранување на течноста акумулирана во ткивата:
- Синтетичките диуретици имаат силен и брз ефект, а принципот на нивното дејство се заснова на зголемување на пропустливоста на мембраните на епителните клетки во бубрежните тубули. Тие се користат во медицината за третман на болести поврзани со нарушен метаболизам на водата или нарушена бубрежна функција, како и за срцева патологија.
- Групата природни диуретици вклучува голема листа на растенија кои ја стимулираат екскреторната функција на бубрезите и го забрзуваат процесот на отстранување на вишокот течности од телото. Во споредба со вештачките препарати, тие имаат благ ефект на зголемување на диурезата.
Користењето апчиња за стимулирање на диурезата без консултација со лекар е опасно, преголемиот стрес на бубрезите и брзото губење на течности може да предизвикаат сериозни пореметувања во телото. Лековитите растенија исто така имаат несакани ефекти, но помалата диуретичка активност доаѓа со минимален ризик.
Употребата на природни диуретици за слабеење дома помага да се ослободите од чувството на тежина, како и да изгубите неколку килограми со намалување на волуменот на ткивната течност. За безбедно внесување, неопходно е да се разберат својствата на лековитите растенија и принципот на нивното делување, како и фактот дека постигнувањето ефект на губење на тежината е можно само со отстранување на водата, масните наслаги не можат да се отстранат со нивна помош. . Пред да започнете со употреба, препорачливо е да се консултирате со лекар за да ги идентификувате можните контраиндикации и да го изберете оптималниот состав на природен диуретик.
Список на диуретици за губење на тежината
Ефективните хербални диуретици кои се користат во традиционалната медицина сочинуваат импресивна листа, во која има имиња познати на сите и растенија непознати за многу луѓе. Предноста на природните стимуланси за диуреза е нивната достапност, можете да ги купите во аптека во текот на целата година, а некои од растенијата познати на сите растат во градинарски кревети. Во споредба со добрите индустриски диуретици, цената на хербалните суровини е неколку пати помала, а ефективноста за губење на тежината, кога се зема правилно, не е полоша.
Помош во ослободувањето од вишокот килограми ќе обезбеди производи кои имаат диуретик и лаксативни својства. Пополнувајќи ја сопствената исхрана со зеленчук и овошје, можете да добиете голема количина на здрави влакна и да го стимулирате уринарниот систем.
Лубеница, диња, јаболка, краставици, тиквички - овие здрави намирници се богати со витамини и минерали, а имаат и добро диуретично дејство.
Според прегледите на мажи и жени кои одлучуваат да ослабат со помош на природни производи и билни препарати, зелениот чај има согорување на маснотии и диуретично дејство, што се препорачува да се пие наместо обичен чај.
Конска опашка
Има диуретично, антисептично и благо лаксативно дејство. Достапен природен диуретик се продава во сите аптеки, а пијалоците на база на билки помагаат да се ослободите од едемот и да изгубите неколку вишок килограми за една недела. 2 лажици суровини се преливаат со врела вода во термос и по 2 часа се пијат топло.
Нане
Ги стимулира бубрезите и го смирува нервниот систем. Мал диуретичен ефект ви овозможува да користите нане практично без ограничувања во форма на лушпа, инфузии или свежо. Пријатно е да се пие чај од нане на топол ден, свежиот вкус дава енергија и помага да се ослободите од отокот. При слабеење, нането помага да се отстрани вишокот течност, а исто така го намалува апетитот.
Магдонос
Зелените од магдонос имаат изразен диуретичен ефект во свежа и сушена форма, а корените на растението се особено богати со активни материи. Поради зголемената диуретичка моќ, магдоносот не треба да го консумираат трудници и со симптоми на бубрежна инсуфициенција. Кога губите тежина, се препорачува да додадете зелена боја во салатите и да подготвите лушпи и инфузии врз основа на корен од магдонос, користејќи ја силната акција на евтин диуретик.
Копар (семиња)
Во споредба со магдоносот, копарот е помалку моќен лек, така што практично нема ограничувања за земање лушпа од семе од копар. Скршените семиња од копар се истураат со топла вода и се оставаат да се варат 2-3 часа. Потоа пијте половина чаша 3-4 пати на ден. Дополнително позитивно својство на ефтин диуретик е намалувањето на формирањето гас во цревата.
Мајка и маќеа
Листовите се користат за подготовка на вкусни и здрави лушпи со диуретик и антисептички својства. Ова растение се смета за женско, односно позитивно влијае на репродуктивниот систем и помага да се нормализираат хормоналните нивоа, што може да предизвика зголемување на телесната тежина.
Burdock (корен)
Коренот од лопатка се користи за стимулирање на бубрезите при болести на уринарниот систем, како и силен диуретик за слабеење. Има моќен диуретик и антиинфламаторно дејство и помага да се елиминираат токсините и штетните метаболички продукти од телото.
Lingonberry (лисја)
Листовите од лингонбери се користат во народната медицина за лекување на инфламаторни заболувања на уринарниот систем поради силно антисептично дејство. Диуретикот е слаб, но во комбинација со други билки, чајот од бобинки помага при слабеење, а истовремено го збогатува организмот со корисни материи.
Брусница
Бобинки се користат во храната како извор на корисни влакна и огромна количина на витамини. Кога ќе се сварат, листовите од брусница имаат пријатен мирис, помешани со јагоди, јагоди, малини, рибизли, добивате вкусен чај кој има благо диуретично дејство и помага да се ослободите од отокот и да изгубите тежина.
Ленено семе)
Лененото семе се користи како средство за слабеење како слаб диуретик, како и извор на корисни влакна. Лененото желе, лушпите и житариците ја стимулираат работата на желудникот, цревата, им помагаат на бубрезите да го отстранат вишокот течности, а исто така ја уништуваат патогената микрофлора.
Билни препарати
Најдобар резултат при губење на тежината со помош на хербални диуретици е употребата на такси, кои вклучуваат растенија со различни својства кои можат меѓусебно да го зајакнат дејството на компонентите. Можете сами да подготвувате билни мешавини или да користите готови комплети од аптека, главен услов за добивање позитивен ефект е правилното варење на колекцијата и придржувањето кон режимот на земање.
Најдобар начин за подготовка на пијалок е да ја сварите билката на пареа во термос или во водена бања, за да добиете максимална корист и да добиете ефикасен диуретик.
Како да земете за слабеење
За да изгубите тежина со помош на диуретици, треба правилно да:
- Треба да пиете многу вода за да им помогнете на вашите бубрези да работат ефикасно и да го ослободите вашето тело од токсините и вишокот течности без да развиете симптоми на дехидрација.
- Напитокот од чај или билен чај се препорачува да се консумира топол, бидејќи активноста на компонентите на составот се зголемува и стимулацијата на бубрежната активност поминува побрзо.
- За да се елиминира можноста за ноќни патувања во тоалет, диуретиците треба да се прекинат 3-4 часа пред спиење.
- Невозможно е да се пијат диуретици повеќе од 4-5 дена по ред, а исто така потребно е наизменично да се менуваат различни видови растенија и да се земаат витамински препарати.
Настап во спортот
Првично, диуретичниот метод за ослободување од неколку вишок килограми се користеше во спортот кога беше неопходно да се префрли натпреварувач во категорија со помала тежина за да се олесни процесот на натпреварување. Во повеќето земји, оваа употреба сега е забранета и се смета за слична на употребата на спортски стимуланси.
Слабеењето со помош на диуретични пијалоци придонесува за брзо отстранување на вишокот вода, поради што мускулното олеснување е добро исцртано, а телото станува потонирано и витко. Спортистите често прибегнуваат кон овој метод пред натпреварите во бодибилдинг, користејќи диуретици 2-3 дена пред важни спортски настани. Ова бара придржување до специјална протеинска диета и внесување доволно количество течност за да се избегнат симптомите на дехидрација и да не се наштети на здравјето.
Последици од приемот
Безопасни хербални диуретици и добри синтетички диуретици можат да направат и добро и лошо, во зависност од тоа како се користат. Неопходно е компетентно и разумно да се земаат производи за слабеење кои имаат стимулирачки ефект врз екскреторниот систем. За да се исклучат контраиндикации и да се утврдат можните последици од земањето, треба да побарате совет од лекар, а потоа задолжително следете ги препораките и следете ги упатствата за употреба.
Можни резултати
По земање диуретици или хербални лекови, човекот чувствува леснотија низ телото и е расположен поради видливите позитивни резултати. Но, за да постигнете добри резултати и лесно да изгубите тежина со помош на диуретици од природно и синтетичко потекло дома е можно само за кратко време. Една недела не се препорачува на овој начин да се ослободите од повеќе од 2 кг. Треба да се има на ум дека губењето на тежината се случува само поради отстранување на вишокот течност, по завршувањето на земањето диуретици, индикаторите на вагата ќе се вратат во нормални бројки, ако ги занемариме препораките за правилна исхрана и спорт.
Несакани ефекти
Билни диуретици и билки се исто така лек создаден од природата, доколку се користат неправилно, може да предизвикате значителна штета на сопственото здравје:
- Со прекумерна употреба на диуретици во телото, се развиваат знаци на нарушување на метаболизмот на вода-сол. Слабоста расте, постојаната жед измачува, устата се суши, кожата дехидрира, мачат главоболки, грчеви во нозете и рацете.
- Диуретиците имаат способност да ги исфрлат корисните минерали од телото. Зголемената загуба на калиум доведува до нарушување на метаболизмот на кислородот во срцевиот мускул, пулсот се забрзува, се појавува пецкање во градите и се чувствува чувство на недостаток на воздух, негативниот ефект е особено изразен кај постарите лица и адолесцентите.
- Екскрецијата на течност е придружена со губење на корисни минерали и витамини, затоа, со честа употреба на диуретици, се јавуваат знаци на бери-бери.
- Недостаток на земање диуретици е честиот нагон за одење во тоалет, тие стануваат болни поради постојаната напнатост на мускулите на мочниот меур и перинеумот.
- Можно е да се избегнат непријатни последици под услов да се следи режимот препорачан со упатствата.
Не можете постојано да пиете диуретични билки, ова е привремена мерка за брзо ослободување од неколку вишок килограми. За да се постигне вистински траен ефект, неопходно е да се придржувате до принципите на правилна исхрана и да одржувате доволно ниво на физичка активност.